> >FRÅGA: Kan jag genom att göra sit-ups få min mage lite mindre?
> >
> >SVAR: Definitivt inte! När du tränar en muskel, blir den större.
> >Därför bör du inte göra sit-ups, såvida du inte strävar efter att ha
> >en stor mage.
> >
> >
> >FRÅGA: Är simning bra för figuren ?
> >
> >SVAR: Tja, se på valar
> >
> >
> >
> >FRÅGA: Jag har hört att idrott är bra för hjärtat och kan förlänga
> >livet, stämmer det ?
> >
> >SVAR: Ditt hjärta är programmerat till att slå ett visst antal slag
> >under livet. Kasta inte bort dem på träning !! Genom träning slår
> >hjärtat snabbare, och du förkortar livet ! Vill du leva längre ? Ta
> >dig en tupplur !
> >
> >
> >FRÅGA: Borde jag skära ner på måltider innehållande kött, och äta
> >mer frukt och grönsaker ?
> >
> >SVAR: Här måste du försöka att förstå logisk effektivitet. Vad äter
> >en ko ? Gräs. Och vad är det ? Grönfoder. Så en biff är inte något
> >annat än ett effektivt sätt att äta grönsaker på. Ät kyckling, och
> >få i dig majs! En fläskkotlett kan ge dig 100% av rekommenderat
> >dagligt intag av grönsaker !
> >
> >
> >FRÅGA: Borde jag minska på mängden alkohol jag dricker ?
> >
> >SVAR: Nej, tvärtom. Vin är gjort av frukt. Brännvin är destillerat
> >vin. Det betyder att de tar bort vattnet ur frukten, och så får du
> >ändå mer av det goda, sunda innehållet. Öl görs av sädesslag, det
> >säger allt.
> >
> >
> >FRÅGA: Är choklad osund ?
> >
> >SVAR: Är du tokig ? Kakaobönor=bönor och bönor, linser o dyl är
> >vansinnigt nyttigt, vet alla, eller hur ? Det är den bästa
> >'feel-good'-maten man kan få !!
> >
> >
> >FRÅGA: Är det viktigt att vara i god form ?
> >
> >SVAR: Rund är en form, så god som någon !